水は飲むべきもの

水は飲むべきもの

皆さんにゼヒ行って欲しいことがあります。それは水を飲むことです。私は水を飲みだしてから、自分の体が良い方へかわっていくのを実感しました。なので強くおすすめします。私はもともと冷え性体質で、防寒対策はしっかりしていたのですが、体質ですから根本的な解決にはなりませんでした。冷え性は便秘や、老化の原因に密接に関与しており、体が温まるだけで、血流はよくなり肌にハリがでて、若くみられるのだそうです。でも、冷え性はなかなか治らないんだからしょうがない、と諦めていました。そんな私が、ある人に出会って変わったのです。その人は私と同い年で、私の友人の友人でした。話が合いそうだからと食事に一緒させてもらったのですが、彼女は凄く綺麗でスタイルもよくて、骨格も華奢だったのでもともと太らない体質の人なんだろうな、羨ましいと思って見てました。ところが詳しく話をするとその人がそのスタイルになったのはつい最近の事で、半年前までは結構太っていたというのです。私は信じられませんでした。骨が細いのだから、肉もつかないだろうと思ったからです。でも実際に私の友人はその当時の彼女を知っていて、「今だから言うけど確かに太っていたよね」と話すので本当なのだと信じるしかありませんでした。ですが、今私の目の前にいる彼女は痩せていますし、半年でそんなに変われるものなのでしょうか?何か危ない事でもしているのでは・・・と思いましたが、彼女がしていた事は、エステの痩身に通うこと。そして、これがとても大事な事なのですが「白湯を飲む」という事でした。白湯とは、ただのお湯です。何も味のしないお湯です。彼女は白湯を飲む習慣をつけてから、はっきりと効果が出てくるようになったといっていました。彼女は痩身エステに通っていたのですが、時々行うだけのエステでは、やはり限界があるらしく、効果をあげるには毎日の内側のケアがとても大切だと言われたんだそうです。そこで、白湯を飲むことをすすめられたのだとか。彼女は私と同じ冷え性体質で、血行が悪く、体の老廃物がとても溜まっている状態だったんだそうです。それを白湯を飲む事で体があたたまり、徐々に冷え症や、血行不良が解決していったのだとか。勿論すぐすぐにではなく、効果を実感し始めたのは2、3カ月ほど経ってからだそうです。ダイエットだけでなく、白湯を飲むと体があたたまり、体が温まると心が穏やかになり、イライラする事もなくなるので精神衛生上でもとても良いのだそうです。確かにストレスが溜まると、イライラして散財してしまったり、暴飲暴食に走ってしまう事がよくあります。彼女の場合は暴飲暴食に走るタイプだったので、太ってしまった原因はそれもあるのでしょう。けれどそれも体があたたまり心が穏やかになることで解消したそうです。私は純粋に凄いと思いました。半年間もきちんと続けた彼女もそうですが、白湯を飲むという、たったそれだけの簡単な事で体がそんなに良い方向に変わることに一番驚きました。それならば、私も冷え性改善のため白湯を飲む習慣をつけようと思い、早速自宅に帰ってから取り組みました。私は一人暮らしなので、ポットは置いていません。お湯が必要な時は電気ケトルで沸かすので、コップ一杯分だけケトルに水を入れて沸かし、沸騰したらコップに半分ほどいれて、あとは浄化水を混ぜてひとはだ程に温度を調整して飲みました。最初の感想は、「美味しくない」でした(笑)当たり前といえば当たり前ですが、普段紅茶やジュースを好んで飲んでいる私には、無味=不味いでした。それをコップ一杯飲むだけでも、ちょっと大変だなと思ってしまうほど。でも、飲み終わると確かにお腹のあたりが仄かにあたたかく、少しだけゆったりとした気分になった気がしました。その後も、一日三回は必ず飲むことを目途にして続けていたのですが、不思議と飲む回数を重ねれば重ねるほど、だんだん自分から白湯が欲しくなってくるのです。味もしないのに・・・。体が温かいとイライラしにくくなるというのは、本当だなと思いました。仕事をしていても穏やかな気分でいられるので、不思議とその状態になりたくて白湯を求めてしまうんですね。おかげでめっきり紅茶やジュースは飲まなくなってしまいました。あと変化があったのは味覚です。私はもともとファストフードが好きで、濃い味付けが大好きなのですが、白湯を飲み始めてからというものの、あれ程大好きだったファストフードが、受け付けなくなってしまったのです。白湯を飲む習慣を始めてから二週間ほど経ったある日、仕事帰りに寄ったのですがそのあまりの味の濃さにビックリしてしまったのです。かわりにたまねぎスープとか、味が薄いけどダシが効いているような、奥深い味を楽しみたいと思うようになり、何故だろうと最初はわからなかったのですが白湯効果だったのですね。無味の白湯には、味覚をリセットする効果があるのかもしれません。これは、本当にイイかも…!と直感しました。しかし、この白湯を飲むという習慣は、飲もうと思ったら電気ケトルに水を入れて沸かし、それを浄化水で薄め…という手順を踏まなければならず、頻繁に飲もうと思うと結構な手間がかかってしまうというのが目下の悩みでした。電気ケトルが沸騰するのもどうしても数分かかってしまいますし、そのわずかな間特に何もせず突っ立っておくのもなんだか時間が勿体ない気がして…かと言ってたった数分なら何か作業をしようとしている間に経ってしまうから、開始しようとしていた作業の出鼻をくじかれてやる気が削げてしまうという状態になってしまうため、これから先もずっと続けるならいっそポットを買おうかと悩みました。一人暮らしの部屋にポットなんて…と思っていましたが、この頃の私は思い立ったら白湯を飲むという感じで割とこまめに白湯をとっていたため、ポットを買った方が精神的な負担と手間が省けると思ったのです。そして、早速ネットでポットの市場価格や、評判の良い品番を探していたところ、ページ上に出ている広告にふと目がとまりました。ネットの広告なんて、あんまり気にしたことが今までなかったのですが、その時表示されていた広告はその時の私にはとても興味を引くものだったのです。その広告とは何だったのか?それはウォーターサーバーでした。ウォーターサーバーの広告など初めて見かけました。いや、今まで私が気付かなかっただけかもしれませんが…ウォーターサーバーというと、よく病院やオフィスに置かれているイメージがあります。確かにいつでも新鮮なお水が飲めて、それも美味しいお水ですから、ウォーターサーバーが設置されていれば私は必ず一回は飲んでいました。しかしウォーターサーバーが置いてあるのはそういった企業内でなので、てっきりウォーターサーバーとは企業向けの商品なのだとばかり思っていたのですが、広告に表示されるという事は、個人宅でもウォーターサーバーは設置できるということなんだろうか?それは、ちょっとイイかもしれない…見てみると、そのウォーターサーバーの広告には、「送料0円」「手数料0円」「レンタル料0円」などの表記がなれており、送料・手数料は意味がわかるけどレンタル料とは??というのも気になり、ポットのページはそのままに、別窓表示でその広告のウォーターサーバーのサイトを開きました。開いて一番最初に驚いたのは、その会社のウォーターサーバーが、とある育児雑誌のランキングで一位を受賞したというバナーが出てきたことでした。その育児雑誌は誰でも知っている有名な雑誌ですが、育児雑誌とウォーターサーバーの関連性が全く分からず、なんで??と疑問符が脳裏に浮かびながらも、「ランキングの一位を受賞するほどここのウォーターサーバーは凄いんだ」という、なんだかよく分からないけれど何かが凄いんだなという感心と驚きがありました。まず、そのバナーをクリックしてみると、「なぜ、その会社のウォーターサーバーが全国のママさんに人気があるのか」という事が説明されてありました。読んでみると、育児中のママさんがウォーターサーバーを使うのは、割とポピュラーな事になっているそうです。その理由とは、”ウォーターサーバーを使うと、面倒な粉ミルクがとても簡単に、時短で作ることができる”という所にどうやらあるようです。私も育児をしたことがないので改めて調べて驚いたのですが、粉ミルクを作るには、まず哺乳瓶を殺菌するため、熱湯で哺乳瓶を消毒した後、その熱湯を一旦少し冷まし、粉ミルクを溶かす必要があるそうなのです。何故この手順が必要かというと、水には細菌が入っている可能性があるため、一度沸騰させて水そのものの殺菌をしないといけないのです。ですが、そのまま沸騰したお湯を使うと今度は粉ミルクの大事な栄養素が壊れてしまうため、一旦少し冷ましたお湯を使って粉ミルクを溶かさないといけないんですね。そしてそれを赤ちゃんが飲みやすい温度のひと肌まで冷ますため、冷水を中で混ぜるか、外側から流水して冷ますという、とても手間も時間もかかる手順を踏まなければならないのですが、ウォーターサーバーだと、冷水機能と温水機能がついているので、冷たい水も白湯もすぐ出す事ができるのです。そして、温水機能の温度が丁度使い勝手のいい温度に設定されているので、事前に哺乳瓶の殺菌さえしていれば、すぐに粉ミルクを温水機能を使って溶かす事ができます。さすがにそのまま飲ませると熱いので、溶かした後従来の方法で冷ましてもいいですし、もしくはウォーターサーバーの冷水を混ぜてちょうどいい温度にするのも手です。ウォーターサーバーのお水、特にコスモウォーターさんのお水は独自の衛生システムを使いウォーターサーバーのボトル内を無菌に保てるようなシステムを採用していますし、お水自体も厳しい衛生チェックを通ったものを採用しているので、沸騰させたりしなくても大丈夫なのです。また、同じ理屈で、冷水を混ぜても大丈夫だという訳です。大切な赤ちゃんが泣き始めて、ミルクを早く飲ませてあげたくても作るのに時間がかかってしまうのは、赤ちゃんもかわいそうですし、お母さんにも負担が大きいですよね。それに、粉ミルク=作るのが面倒という認識を持ってしまうと、お父さんも手伝うのが億劫かもしれません。ウォーターサーバーならそういった手間を限りなく最小限におさえられるため、赤ちゃんもゴキゲン、お母さんも作る手間が省けてらくチン♪、お父さんが手伝ってくれれば夫婦円満です。そういった点で、育児中のママさんにウォーターサーバーの重要が高まってるんですね。読みながら、なるほどなぁと思いました。便利な世の中になったんですねぇ。ちなみにコスモウォーターさんのウォーターサーバーがランキング一位になったのには他にも理由があり、その理由は私がコスモウォーターに決めた理由と同じなのですが、なんといってもコスモウォーターさんのウォーターサーバーは常日頃のメンテナンスがとてもラクなんです。まず、先ほども述べた通り独自の衛生システムを採用しているため、サーバー内の掃除は不要、メンテナンスも不要なんです!ウォーターサーバーを使う上で、割とここは気にされる方が多いみたいで、実際に個人のメンテナンスや、業者のメンテナンスを依頼しないといけない所もあるみたいなのですが、コスモウォーターさんはそれがいらないんです。手入れするとしたら、ウォーターサーバーの外側に飛び散った水滴の痕を拭くくらいですね。なので掃除に関してはほぼしなくて良いのがとてもイイです。また、次に考えるのはお水のボトル交換です。ウォーターサーバーがどんなものだったか想像してみると、お水ボトルはサーバー本体の上にのっかっていると思うんです。そう、お水ボトルが上にあるということは、お水が切れた時に、交換するために満タンのお水ボトルをサーバーの上まで持ち上げないといけないんですね。これは結構大変だと思いますよ。なんせ平均的なお水ボトルの規格は12リットル。つまり12キロあるんです。それを、ある程度の高さまで持ち上げないといけないのは、なかなかしんどいですよね。育児中のお母さんだったら、産後で体力が落ちていたり、常日頃の育児で疲れていたりして、あまり重いものは持ちたくないのではないでしょうか。お父さんに交換してもらえればいいのですが、そんな時に限ってお父さんは仕事中だったりするんですよね。けれど、コスモウォーターさんのウォーターサーバーは、お水ボトルの設置位置がなんと「下側」についているんです!しかも、お水ボトルを入れる用の「カゴ」がついていて、そのカゴのままウォーターサーバーに設置できるという、なんとも至れり尽くせりな代物なのです。実は私も、この画期的な仕組みには大変惹かれました。私は身長が平均より小さいため、お水ボトルの設置位置がウォーターサーバーの上部分にあると、ほぼ頭の位置くらいまでお水ボトルを持ち上げなければならなくなるのです。それだと腰を痛めるかもしれませんね。もし私がウォーターサーバーを使うのならば、やっぱりこういう配慮のされたものはとてもありがたく思うと思います。他にも、子供がイタズラでバーを押しても冷水や温水が出ないようにするチャイルドロックなど、細かい所への配慮が素晴らしいと思いました。ここまで知って、私は初めてウォーターサーバーというものについて詳しく知る事になりましたが、使い勝手を知れば知るほど、商品が欲しくなり、もうポットを購入するよりも、ウォーターサーバーを自宅へ設置する方が良いのではないか?という結論に至りました。ポットだと、飲むお水は浄化水の水になりますが、ウォーターサーバーなら天然水が飲めるのです。コスモウォーターさんでは天然水をいくつか扱っており、粉ミルクに適したお水からこだわりのお水など、自分に合いそうなものを選べるようになっています。私が利用したことのあるウォーターサーバーがはたしてコスモウォーターさんのものだったかどうかは分かりませんが、ウォーターサーバーで飲んだお水は皆等しく美味しいと感じた記憶があります。ならばコスモウォーターさんの天然水も期待できます。そして、お水の値段を見てビックリ。天然水の中には、500ミリリットルでも値段の高いものがありますが…こちらのお水は12リットルで二千円もしないんです!ということは、500ミリリットル計算でいくと単価80円前後…これならばスーパーで売られている天然水よりもお安かったりするのではないでしょうか?ウォーターサーバーを導入するのであれば、浄化槽の定期購入もしなくてよくなるかもしれない…ウチが購入している浄化槽が一本三千円程度だから…かなりおトクなのでは!?なんでもっと早くにウォーターサーバーのことを知らなかったんだろうと少し後悔するほどでした。しかも、広告に表示されていた「送料0円・手数料0円・レンタル料0円」ですが、ウォーターサーバーの本体は購入ではなくレンタル方式らしく、使わなくなったら返却するのだそうで、その為のレンタル料が無料という意味らしいのですが、それでは、本体代は無料、そしてその本体やお水の配送料も無料ということは…こちらが支払うのはウォーターサーバーのお水代のみ、という事になります。こんなに便利に使えるのに、本当にお水代だけで良いのでしょうか?と疑いたくなるようなサービスです…しかし、本当の事なのです。更にありがたいことに、コスモウォーターさんではウォーターサーバーの設置を運送業者さんが配送から設置まできちんと行ってくれるらしく、こちらで組み立てたりなどは必要ないというのだから、もう申し込むしかないと思いました(笑)そして、私はウォーターサーバーが到着するなりすぐにお水を試しに飲んでみました。感想は言うまでもなく、浄化槽のお水とは比べ物にならない程美味しかったです。とても口当たりがまろやかで、くさみなどもなく、するすると入っていくのです。試しに一杯、のつもりでしたが、一気に三杯飲んでしまうほど(笑)これなら紅茶やコーヒーなどもこのお水で淹れたとしてもかなり美味しい紅茶が飲めるのではないでしょうか。今までも十分お水を飲む習慣を続けてきて、効果に満足していましたが、これからはより、楽しくその習慣を続けていけそうです。本当にウォーターサーバーを申し込みしてよかったです。私は自身の体験から、お水を飲む習慣を人におすすめしていますが、もし今の現状でお水や白湯を続けて飲む事に抵抗がある場合は、もしかしたらその手間さや、お水の味が合わないのかもしれません。そんな事で体をキレイにする習慣が身につけられないのはとても残念に思います。もし、その習慣を身につけたい、でも試してみたけど続かなかった…という方は、一度ウォーターサーバーをレンタルしてみるのもいいかもしれません。私自身、ウォーターサーバーを申し込みましたが、本当に満足しています。お水は基本無味ですが、何故か「美味しい」と感じるウォーターサーバーの天然水。「美味しい」と感じられる事で、今まで苦だった事が楽しいものに変わるかもしれません。これからお水を飲む習慣を身につけようという方も、一度は断念してしまった方も、ゼヒ一度は試してもらえればと思います!